今天羿博士看到一个新闻，大概是说，一个90后的姑娘，认识了一个服装店店主，其称可以每针1000元的价格，为其注射6针玻尿酸。结果表皮注射后，导致中央动脉堵塞，虽送医治疗，换回了生命，但最终留下了终身残疾。

悲剧发生了，但需要我们每个人警醒。近年来医美行业发展迅速，很多不正规的个人或者机构都想要分一杯羹，但这样的行为会对消费者造成不可换回的伤害，这个伤害不仅是金钱上的，更大的是肉体和精神上的。在此，羿博士提醒大家，当我们面对选择的时候，一定要谨慎对待。

当然，爱美之心人皆有之，道德经也说，天下皆知美之为美，斯恶已。但很多时候，欲速则不达，我们首先要清楚，生老病死是自然规律，人力不可抗拒。虽然不可抗拒，但是以我们目前的科技来讲，延缓衰老的时间，是可以做到的。例如很多的冻龄女神，男神们，他们在延缓衰老上，是有很多方法的。

那么今天，羿博士就为大家分享一些延缓衰老的小妙招，首先我们要知道，人为什么会衰老，只有了解衰老的过程，才能做出针对性的解决方法。其实我们的身体中，处处都有胶原蛋白的影子，肌肤中，骨骼中，头发中都有，但是随着年龄的增加，身体中的胶原蛋白会逐渐流失，而就流失速度而言，女性会高过男性。

单说胶原蛋白在肌肤中的流失速度来说，从20岁开始流失，分别以30岁，40岁，50岁来参考，体内胶原蛋白的含量会分别下降15%，30%，45%。这也是人体衰老的最根本原因，随着胶原蛋白的流失，人的肌肤会慢慢失去弹性，光泽，产生皱纹，色斑。所以，及时补充流失的胶原蛋白则是一个延缓衰老的有效的方式。

除了胶原蛋白之外，水也是我们身体中不可缺少的。而玻尿酸是具有锁水功能的，可惜的是，我们身体内的玻尿酸也会随之流失。相比于表皮注射的玻尿酸来说，羿博士更加推荐大家口服玻尿酸，因为自2021年，我国已经允许华熙生物的口服玻尿酸加入食品中。其实口服玻尿酸加入食品中在国外早已流行，日本的马拉松为了补充运动员的水分，还特别在指定用水中强调，添加玻尿酸。

除了补充胶原蛋白和玻尿酸之外，我们日常生活中还要注意一些行为，例如：减少糖的摄入，适量的运动，避免阳过直晒，保持愉悦舒畅的心情，健康合理的饮食结构。青春和美丽是我们最珍贵的财富，虽然留不住，但是我们可以延长青春的时间，这些都是可以实现的。最后羿博士祝愿大家，都能健康常伴，青春永驻。

本文转自羿博士健康知识网：https://www.drwenyi.com/